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巴山夜雨18
简介:
为了锻炼身体，和一些老同志跳广场舞的过程中，发现适合中老年跳的很少。我们八仙过海，各显神通，找音乐，编动作，很快编出一套动作幅度和活动量小，适合中老年的健身操。上传到网上后，受到健身操爱好者的欢迎。现已上传健身操20余套，视频200余条，粉丝5万余人。
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河口轻舞飞扬健身操第十九套
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河口轻舞飞扬健身操第十六套
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河口轻舞飞扬健身操21-12正背面教学演示
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河口轻舞飞扬第二十套 第四节 扩胸运动
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