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简介:我们不是一种格斗术也不是一种武术，我们只是通过各种训练方法，让你更好的了解自己。 VX:17795685503

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传统武术还是现代搏击，有用的东西都是...

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今天给大家聊聊形意拳的炮拳一气之开合...

3天前

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传统武术中虎抱头，这个抱头到底抱谁的...

4天前

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传统武术中掌是用来打头的，拳是用来打...

4天前

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今天跟大家聊聊腿法低位中位高位的一些技巧

5天前

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今天给大家聊聊后摆腿的一些基础应用方法

5天前

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今天给大家聊聊李小龙先生常用的大龙摆...

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上打螳螂手，下走灵猴步，声东击西，指...

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天下武功唯快不破，今天给大家介绍一种...

01-13 10:36

今天聊聊螳螂拳，希望大家客观看待中国传统武术，也请各种“大师”们口下留情，不要过度吹嘘

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今天聊聊螳螂拳，希望大家客观看待中国...

01-13 10:35

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今天给大家聊聊，自卫防身中一对多的是...

01-12 14:33

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今天给大家聊聊格斗中的迎击，不管是传...

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今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密

01-10 13:36

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今天给大家聊掤劲，和所谓的借力打力的秘密

01-10 13:34

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解密一下太极所谓四两拨千斤和腿不动的原理

01-10 13:32

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引进落空必须一次性完成，练就千斤力，...

01-07 09:58

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今天聊聊传统武术俗称——穿心腿

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今天再给大家介绍一个在跆拳道、空手道...

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今天传统武术腿法——侧踹腿

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再给大家介绍一个传统武术训练的小器械...

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今天聊聊寸拳的应用方法和形意拳炮拳的...

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今天给大家介绍一个训练寸劲和寸拳的专...

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说几种传统武术格斗式的前世今生，我不...

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给大家来聊一聊传统武术，应用时手肘的...

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今天给大家聊聊传统武术，通臂拳截击法...

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虎抱头，双靶劈，撕拉带，好一个霸道的拳种

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今天聊聊过去形意拳的防卫式与现在形意...

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过去江湖中的抱拳礼和现在武术中的抱拳...

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不要对传统武术的插眼提档盲目自信，再...

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中国的传统武术就像中国的古文一样需要...

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内家拳的开肩开胯到底是什么？所谓传统...

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今天给大家演示太极拳中白鹤亮翅和初收...

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太极拳实用起来是什么样子？用法和套路...

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俗话说丑把式，俊功夫，今天介绍几个传...

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太极拳分练法、演法、养法、用法各不相...

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过去老拳师们常讲手是两扇门，全凭脚打...

12-18 10:57

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今天给大家讲一讲传统武术中三种小暗腿...

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拳打三节不见形，遇敌好似火烧身，近身...

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拳轻掌重肘要命，今天咱们就来聊聊掌的...

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今天给大家介绍一个传统武术里常用的暗...

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太极十年不出门，形意一年打死人。有时...

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传统武术为什么经常说打拳要像水一样？...

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很多朋友问我，如果是格斗或者技击需要...

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给大家推荐一种传统武术和现代搏击都可...

12-11 10:08

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今天聊聊什么是传统武术的筋骨力

12-11 10:08

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今天给他聊聊健身的肌肉和搏击的肌肉类...

12-09 10:12

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技击的东西万变不离其宗，招式肯不同内...

12-09 10:10

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训练时击打点一定要明确，精准打击质量...

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传统武术技击练习简说，把拳术融入生活中

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