朴真拳馆的主页

朴真拳馆

简介:我们不是一种格斗术也不是一种武术，我们只是通过各种训练方法，让你更好的了解自己。 VX:17795685503

116粉丝数

视频

(252)

超清

00:56

传统武术的一些抗击打训练方式除了头部...

12-03 10:32

超清

00:59

传统武术怎样才能打？必须像搏击一样有...

12-03 10:30

超清

01:30

瞬间教给你变位空击的方法

12-01 10:34

超清

00:59

没有目的的空击，就像没有灵魂的传统武...

12-01 10:29

超清

00:57

传统武术有很多手法，今天给大家介绍一...

11-27 09:53

超清

00:57

自卫防身街头发生冲突撕抓的概率更大，...

11-27 09:50

超清

00:57

传统武术腿法应用——外摆腿使用方法

11-26 10:11

超清

00:56

传统武术腾空二踢脚的应用方法

11-26 10:07

超清

00:57

传统武术招也打，不招也打，连招带打，...

11-25 10:37

超清

00:58

劲用急速冷弹脆，拳掌摔拍穿劈钻，打拳...

11-25 10:34

超清

00:59

传统武术中非常重要的移形变位

11-24 10:28

超清

01:23

一个好的动作都是要全身协调配合，擒拿...

11-24 10:24

超清

00:59

今天就给大家聊聊擒拿那些事

11-24 10:18

超清

00:56

互动训练的时候打上对方是正常的，作为...

11-22 10:01

超清

00:54

咱们经常说的沉肩坠肘是练功时候的状态...

11-20 11:01

超清

00:59

很多人问我打拳伤手腕，手腕没有力怎么...

11-20 10:59

超清

00:52

手上动作要小，身法要大，步法要快

11-18 10:03

超清

01:06

今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦

11-18 10:01

超清

01:11

力要从丹田部位调动，这样才能又重又快...

11-17 10:06

超清

01:50

真正的传统武术手黑：明招暗打藏其中，...

11-17 10:04

超清

00:57

不管什么拳，身法步法手法都不可缺，手...

11-15 10:25

超清

01:03

大家让我聊聊咏春，给大家发一种欧洲进...

11-15 10:23

超清

00:41

学拳容易改拳难，对的动作练1000遍可能...

11-14 10:10

超清

00:33

今天给大家讲讲支腿靶中容易出现的问题

11-14 10:05

超清

00:51

今天给大家聊聊膝法，注意点脚蹬地顶胯...

11-12 10:07

超清

01:25

继续给大家演示一下泰拳扫踢与散打鞭腿...

11-12 10:04

超清

00:34

和大家聊聊防踢裆的一些方法

11-11 10:03

超清

00:45

太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步...

11-11 10:00

超清

01:00

上三路来用臂挡，下三路用脚削，当两个...

11-10 10:33

超清

00:46

传统武术千变万化的下三路腿法

11-10 10:16

超清

01:01

任何一个看似简单的动作，都必须有手眼...

11-07 17:24

超清

01:24

起腿半边空，看一看传统武术如何入身摔打

11-07 17:21

超清

01:36

为什么传统武术说起腿半边空，今天陪练...

11-06 10:12

超清

00:52

所有看似简单的动作都要经过成千上万次...

11-06 10:09

超清

00:37

兵器是手臂的延长，传统拳的东西是可以...

11-05 09:34

超清

00:57

现在的传统武术为什么不能实战，就是因...

11-05 09:29

超清

00:38

提档插眼到底有没有用？今天给大家一个答复

11-04 10:50

超清

00:40

跟大家聊聊散打与泰拳的腿法的差别，今...

11-04 10:46

超清

01:05

如何鉴别一些传统武术家有没有实战能力

10-31 10:30

超清

00:55

拳术中讲究手眼身法步，给大家讲一下手...

10-31 10:25

很多拳术的动作稍经改良，也可以用于到各类现代搏击中，学习才能使人进步，而不是诋毁

超清

00:36

很多拳术的动作稍经改良，也可以用于到...

10-30 10:53

超清

00:45

今天讲讲拳术中的手不空回

10-30 10:50

超清

00:48

2017的一次见闻，所谓的拳术只是把你身...

10-29 13:20

超清

00:52

今天给大家教一些传统武术里抓拿的技巧

10-29 13:17

超清

00:38

讲一讲传统武术里手法的运用，小的手法...

10-25 10:09

超清

01:05

两指为勾，三指为拿，今天给大家聊一聊...

10-25 10:08

超清

01:37

你打不上我吧，没有办法。啦啦啦啦啦

10-23 18:48

超清

01:24

国术传承从娃娃抓起，少年强则国强

10-23 18:43

超清

00:35

在与人格斗的时候可能打的透比重要更重要

10-21 10:07

超清

01:12

打拳时不要出格，一定要掌握自己的重心

10-21 10:06