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朴真拳馆

简介:我们不是一种格斗术也不是一种武术，我们只是通过各种训练方法，让你更好的了解自己。 VX:17795685503

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视频

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太极拳实用起来是什么样子？用法和套路...

2020-12-22

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俗话说丑把式，俊功夫，今天介绍几个传...

2020-12-20

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太极拳分练法、演法、养法、用法各不相...

2020-12-20

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过去老拳师们常讲手是两扇门，全凭脚打...

2020-12-18

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今天给大家讲一讲传统武术中三种小暗腿...

2020-12-18

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拳打三节不见形，遇敌好似火烧身，近身...

2020-12-15

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拳轻掌重肘要命，今天咱们就来聊聊掌的...

2020-12-15

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今天给大家介绍一个传统武术里常用的暗...

2020-12-13

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太极十年不出门，形意一年打死人。有时...

2020-12-13

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传统武术为什么经常说打拳要像水一样？...

2020-12-12

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很多朋友问我，如果是格斗或者技击需要...

2020-12-12

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给大家推荐一种传统武术和现代搏击都可...

2020-12-11

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今天聊聊什么是传统武术的筋骨力

2020-12-11

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今天给他聊聊健身的肌肉和搏击的肌肉类...

2020-12-09

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技击的东西万变不离其宗，招式肯不同内...

2020-12-09

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训练时击打点一定要明确，精准打击质量...

2020-12-08

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传统武术技击练习简说，把拳术融入生活中

2020-12-08

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传统武术的一些抗击打训练方式除了头部...

2020-12-03

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传统武术怎样才能打？必须像搏击一样有...

2020-12-03

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01:30

瞬间教给你变位空击的方法

2020-12-01

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没有目的的空击，就像没有灵魂的传统武...

2020-12-01

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传统武术有很多手法，今天给大家介绍一...

2020-11-27

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自卫防身街头发生冲突撕抓的概率更大，...

2020-11-27

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传统武术腿法应用——外摆腿使用方法

2020-11-26

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传统武术腾空二踢脚的应用方法

2020-11-26

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传统武术招也打，不招也打，连招带打，...

2020-11-25

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劲用急速冷弹脆，拳掌摔拍穿劈钻，打拳...

2020-11-25

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传统武术中非常重要的移形变位

2020-11-24

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一个好的动作都是要全身协调配合，擒拿...

2020-11-24

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今天就给大家聊聊擒拿那些事

2020-11-24

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互动训练的时候打上对方是正常的，作为...

2020-11-22

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咱们经常说的沉肩坠肘是练功时候的状态...

2020-11-20

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很多人问我打拳伤手腕，手腕没有力怎么...

2020-11-20

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手上动作要小，身法要大，步法要快

2020-11-18

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今天给大家讲讲通背力和老人们说螳螂加八卦

2020-11-18

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力要从丹田部位调动，这样才能又重又快...

2020-11-17

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真正的传统武术手黑：明招暗打藏其中，...

2020-11-17

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不管什么拳，身法步法手法都不可缺，手...

2020-11-15

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大家让我聊聊咏春，给大家发一种欧洲进...

2020-11-15

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学拳容易改拳难，对的动作练1000遍可能...

2020-11-14

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今天给大家讲讲支腿靶中容易出现的问题

2020-11-14

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00:51

今天给大家聊聊膝法，注意点脚蹬地顶胯...

2020-11-12

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01:25

继续给大家演示一下泰拳扫踢与散打鞭腿...

2020-11-12

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和大家聊聊防踢裆的一些方法

2020-11-11

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太极拳的右蹬一跟的用法，大家注意上步...

2020-11-11

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01:00

上三路来用臂挡，下三路用脚削，当两个...

2020-11-10

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传统武术千变万化的下三路腿法

2020-11-10

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任何一个看似简单的动作，都必须有手眼...

2020-11-07

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01:24

起腿半边空，看一看传统武术如何入身摔打

2020-11-07

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01:36

为什么传统武术说起腿半边空，今天陪练...

2020-11-06