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朴真拳馆

简介:我们不是一种格斗术也不是一种武术，我们只是通过各种训练方法，让你更好的了解自己。 VX:17795685503

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视频

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00:35

在与人格斗的时候可能打的透比重要更重要

2020-10-21

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01:12

打拳时不要出格，一定要掌握自己的重心

2020-10-21

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00:49

兵器一样是分阴阳，防御要用刀背，攻击...

2020-10-19

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剑似游龙，剑要随身走，以身御剑。兵器...

2020-10-19

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今天咱们来聊聊少数上过战场的剑，双手剑

2020-10-18

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丑把式，俊功夫，传统武术和现在竞技套...

2020-10-18

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在传统武术中很多的步伐是为了兵器准备...

2020-10-17

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兵器和拳术的运用上面还是有一些差别

2020-10-17

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拳怕少壮，棍怕老狼。兵器更讲究经验和...

2020-10-12

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玩兵器时首先打手和脚，身要活，步要快

2020-10-12

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遇见乱棍怎么办？看准时机直取黄龙

2020-10-09

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棍术兵器也一样要分阴阳。注意走位和身法

2020-10-09

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一寸长一寸强，一寸短一寸险。兵器更要...

2020-10-08

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01:06

拳术和兵器之间的关系是什么？中国拳术...

2020-10-08

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今天我们聊聊传统武术中经常提到的一个...

2020-10-02

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好的拳法训练得当都应该是一套好的身体...

2020-10-02

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今天聊聊武术套路中的单操练法和搏击中...

2020-09-23

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武术套路到底有没有用？今天跟大家聊聊

2020-09-16

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都说练功夫，那么到底什么是功夫，今天...

2020-09-08

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01:57

太极拳到底应该怎么练？这个拳到底有多难？

2020-09-08

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手快不如脚快，脚快不如身快，打拳时的整劲

2020-09-05

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练了多年的太极拳起式你做对了吗？很多...

2020-09-05

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给大家聊聊传统武术的拿法与鹰爪力

2020-09-04

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聊聊太极拳里边丹田与核心的关系

2020-09-04

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最早推手和现在推手的差异性很大。过去...

2020-09-01

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咱们聊聊太极形意八卦内家拳那点事

2020-09-01

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01:11

什么是太极拳的阴阳，阴阳就是大小开合...

2020-08-30

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李小龙先生说任何的拳练的不好都会软手...

2020-08-30

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01:05

打靶子的时候最重要的是什么呢

2020-08-29

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一寸长一寸强，训练时的距离感至关重要

2020-08-29

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给大家讲讲正确的拿拳靶，错误拿靶会毁...

2020-08-29

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远近距离不同的格斗防御式与远近距离的打靶

2020-08-26

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01:08

训练移动打靶，让你更加灵活格斗时更有效

2020-08-26

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专业的陪练很重要，不然就是害你

2020-08-25

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经常这样训练可以提高你的反应与战斗力

2020-08-25

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01:32

日常拿靶指导教学

2020-08-23

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适当的裸拳打沙袋提高你的战斗力

2020-08-23

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01:01

打沙袋的方式多种多样，今天给大家介绍...

2020-08-22

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02:07

打沙袋时要把它当成人打，不能死练死打

2020-08-22

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01:37

昨天演示了防守反击，今天教给大家具体...

2020-08-21

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02:28

肩与胯合肘与膝合手与脚合，裸拳的防御框架

2020-08-21

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你们想看的来啦！陪练翻身了，今天聊聊...

2020-08-20

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怎么在运动中做出反应，这个时候你就需...

2020-08-20

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手快不如步快步快不如身快。移动中的打...

2020-08-19

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01:08

距离控制和身法闪躲，让你格斗防身更加安全

2020-08-19

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01:14

今天给大家聊聊搏击格斗中的重击、控制...

2020-08-18

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01:02

怎么在格斗中控制节奏呢？看视频交给你

2020-08-18

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01:28

简单教你一招，防御别人踢你的方法

2020-08-16

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01:07

很多朋友问对方踢腿怎么办，今天教给大...

2020-08-14

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01:42

宁在一时进莫在一丝停。传武搏击都适用

2020-08-14