衷心 感谢 太极 视频运动的那些原创者！
自己收藏、积累有缘与大家分享 == 这些太极精华！
目的只有一个------------因为 学习练习太极 令我自己重获 健康和快乐 有了新的人生认知和追求 ！
------- 对于“疾病”- -启示1---例如： 理疗按摩只能暂时 缓解病痛！
------- 对于“肥胖”---启示2----只有运动、不懈坚持 才能有效减肥、健康塑身。
我有以上的收获 所以每天必须练习太极。
详细回顾：----我从2008年4月开始涉足 24、42太极竞赛套路、基本没有中断、每天坚持早起运动两小时、刻苦坚持了大概三四个月左右==折磨自己数年的颈、肩、背多处部位毛病和痛苦痊愈，我为此历经三四年理疗暂时缓解、除根无效。
------在08年之前二十年里，因肥胖曾花费无数 ==也吃过也喝过无数种减肥药减肥茶：如曲美、进口的减肥药、清
